Идеальна для энергичных, спортивных, активных людей. Применяется для тонизации организма, но при этом ещё и расслабляет. Улучшается работоспособность, выносливость, укрепляется мышечный корсет, снимается напряжение мышц, быстрее проходят повреждения и травмы у спортсменов, стимулируется кровообращение. Эту программу хорошо комбинировать с хаммамом для усиления эффективности.